berat terkini...
16/07/10 - 59.4kg
23/07/10 - 59.5kg
20/08/10 - 59.4kg (hampir 1 bln baru update.. hahah)
berat aku kejap naik kejap turun.. lau x puasa naik leh cecah smpi 60.8kg tau! ni puasa2 ni turun la sket.. aku hanya makan makanan berkhasiat jek.. pastinya bln puasa aku amik sayur... lau x de gantikn dgn buah... sahur lak aku tak lupakn susu.. workout x de pn.. buat2 keja umah jek... perut dh membukit la sikit.. hehee! k ar... itu sajokkkkk!
5 comments:
Hehee.. perut dh moncet sket ehh.. sooo kiutttt..
Maybe nnti pas raye berat ko ok balik kottt..
-Mul-
aah la mul.. berak aku sblm2 puasa pn mmg 3 hari sekali.. aku asa air ni kena minum lebey.. padahal minum byk gak.. air msk.. air yogurt.. vitagen...hmmmm ntah ek..-as-
hai mak yonggg..rindu la..ade sihat..?? psl berat turun naik tu xyh risau sgt..yg penting mkn kena yg berkhasiat n minum byk susu ok..ade amik vitamin x..?? tu pn membantu gak..take care yea..-Kak D
hi kak d.. aah vitamin ada gak mkn... selain makan berkhasiat! eeee rindu kak d jgk! huhuhuh! shat alhamdulillah. berat turun naik tu sbb berpuasa kot... -as-
Post a Comment