23/02/10 - 59.5kg (STARTED)
.
.
01/03/10 - 60.3kg
05/03/10 - 60.5kg
06/03/10 - 59.9kg
12/03/10 - 59.7kg
20/03/10 - 59.5kg
27/03/10 - 59.6kg
02/04/10 - 59.4kg
09/04/10 - 59.1kg
16/04/10 - 58.8kg
23/04/10 - 59.0kg
30/04/10 - 59.6kg
07/05/10 - 59.4kg
14/05/10 - 59.3kg
21/05/10 - 59.0kg
27/05/10 - 59.2kg
huhuhu! korang semua turun.. aku yg naik.. huhu... tp x pe la... janji amalan hidup sihat masih diteruskn... =))
3 comments:
As, ko pernah tgk tk biggest loser tu.. Yg budak ni berat badan die turun tk gitu memberansangkan. Pastu Bob tukar pola pemakanan die, suh mkn karbohidrat lebih sket. (tp aku tk konsentret mase tu ape reason Bob buat camtu)
Then sessi penimbangan lepas tu, budak tu mmg turun banyak pounds.
Maybe karbo tu diperlukan utk menjana tenaga yg lebih kott.. Ikut badan masing2 agknye laaa
Ape pon, jgn berenti workout.. Keep it up!
-Mul-
aku x ingat ar.. ti aku tgk balik dlm youtube... hmmm...mmg x akan berhenti workout! melainkn terpreggy jek.. heheh!-as-
xpe la as..mn tau lps nie sekali turun brkilo2..jnji berat xmcm dulu sudah..-Kak D
Post a Comment